妊娠後期

赤ちゃんの発育

28〜31週

• 身長 約38〜40cm
• 体重 約1600g
• 耳、手、足、目、口ができ、頭の部分がはっきりしてきます。
• この時期に脳や神経の 80%が作られます。

32～35週

• 身長 約45～47cm
• 体重 約2000～2300g
• 皮下脂肪が増え、しわがなくなり赤ちゃんらしくなります。
• 顔やおなかの産毛が少なくなり、爪が指先まで伸びてきます。

36～39週

• 身長 約50cm
• 体重 約3000～3200g
• 皮下脂肪が発達し、まるまるとしたかわいらしい顔つきになります。
• 髪の毛が伸び、いつ生まれてもいいようにからだの機能が完成します。

お母さんのからだの変化

28〜31週

• おなかがさらに大きくなり、腰が痛くなったり、足の付け根が突っ張ったりします。
• ミネラル不足がちになり、こむら返りが起きるようになります。
• 動きにくくなり、疲れやすくなります。

32～35週

• 子宮がさらに大きくなるため胃のあたりの圧迫感が強くなります。
• おりものが増えてきます。

36～39週

• からだの動きが鈍くなるので、転倒などの事故に注意しましょう。
• 早産も気を付けてください。
• なるべく正しい姿勢でいるように心がけてください。

日常生活のポイント

28〜31週

からだの動きが鈍くなるので、転倒などの事故に注意しましょう。また早産も気を付けてください。
なるべく正しい姿勢でいるように心がけてください。

32～35週

入院の準備を済ませましょう。
規則正しい生活を送り、出産に向けて体調を整えましょう。
呼吸法・リラックス法・妊娠体操を積極的に行うこともおすすめです。

36～39週

入院方法・連絡方法を確認しておきましょう。
お産の始まりに気を付け、入院が遅れないようにしましょう。
破水したらすぐに入院しましょう。